«Keine Macht dem Herbstblues»: Farblichttherapeutin und Kosmetikerin Yolanda Pinke aus Bremgarten

Der Herbst ist die Jahreszeit, in der die Natur nochmals alle Register zieht und uns ihre herrliche Farbenpracht zeigt. Gleichzeitig werden die Tage kürzer und das Sonnenlicht schwächer. Was das veränderte Licht bei uns Menschen bewirkt und welche Wirkungen Farben auf unser Leben haben, erklärt die Farblichttherapeutin Yolanda Pinke.

Celeste Blanc

Ganz in weiss – dem hat die gelernte Kosmetikerin Yolanda Pinke bereits nach Ende ihrer Ausbildung abgeschworen. Seit 30 Jahren behandelt sie ihre Kundinnen und Kunden in ihrer schön eingerichteten Praxis. Seit 16 Jahren ist ihr Studio «Rägäbogä» an der Birrenbergstrasse 5e in Bremgarten zu finden. Dabei dürfen die liebevoll platzierten Farbelemente nicht fehlen. Und auch nicht die farbige Arbeitskleidung, die von Beginn an gut bei den Kundinnen und Kunden angekommen ist. Das hat seinen Grund: «Farben begleiten uns unser ganzes Leben. Sie machen etwas mit uns und lösen etwas in uns aus. Deshalb haben viele Menschen auch eine Farbe, die ihnen besonders gut gefällt.»

Farben im wahrnehmbaren Umfeld zu haben, ist aber weit mehr als nur Ästhetik: Sie sind wichtig für Körper, Geist und Seele. «Vor allem in einer Zeit wie jetzt», weiss die Kosmetikerin und Ernährungsberaterin, die seit 20 Jahren auch Farblichttherapie anbietet. Denn in den kommenden Monaten werden die Sonnenstunden weniger, was viele von uns hauptsächlich psychisch merken werden.

Bestimmt durch Zyklen

Der Herbst ist Vorbote für die Phase im Jahr, in der die Tage kürzer und kälter werden. Viele Menschen spüren diesen Wechsel innerlich: Die Stimmung wird nachdenklicher und bedrückter, es können sich gar depressive Verstimmungen einschleichen. «Für viele Menschen wiegt das Trübe, Regnerische, Düstere schwer und nimmt ihnen die Leichtigkeit im Alltag», so Pinke. Dabei ist es eine wesentliche Phase im Kreislauf des Lebens, die auch die ganze Natur massgebend bestimmt: «Im Herbst ziehen die Pflanzen ihre Energie in die Wurzel zurück, damit sie sich über den Winter regenerieren. Das ist sehr wichtig, um im Frühling wieder spriessen zu können.»

Genau wie die Natur ist auch unser Leben durch Zyklen bestimmt. Nach der Phase von Aktivität, Licht und Leichtigkeit fängt nun die Zeit an, «sich auf sein inneres Licht», wie es Pinke nennt, zu besinnen und bewusst diesen «Rückzug» zu zelebrieren. «Sich in sein warmes, kuschliges Zuhause einzunisten und eine Kerze anzuzünden, tut gut und ist auch für den Menschen kraftspendend.» Aus der jetzt anstehenden Ruhephase schöpfen also auch wir Energie und neue Ideen für die aktive Zeit, die dann im Frühling wiederkommt.

Positiver Einfluss auf Alltag

Eine Möglichkeit, dieser depressiven Verstimmung vorzubeugen, ist die Farblichttherapie. Diese funktioniert nach einem einfachen Prinzip: Licht wird vom Körper über die Augen und über die Haut aufgenommen. Die einzelnen Farben des Farbspektrums, bestehend aus den «Regenbogenfarben» Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau und Violett, erkennt der Körper an ihrer Frequenz. In der Farblichttherapie werden die Körperteile einzeln mit Farben bestrahlt. «Die eingesetzte Therapielampe imitiert jede Spektralfarbe des Sonnenlichts im Hochsommer zur Mittagszeit ohne die schädlichen negativen Strahlungen», so die Therapeutin. Die Wirkung ist gross: Die Balance aller Farben hat einen sehr positiven Einfluss auf den Lebensalltag und die Gesundheit. Die Wirkung von Farben auf das körperliche Wohlbefinden ist medizinisch bestätigt: 1903 erhielt der Dänische Arzt Nils Ryberg Finsen den Nobelpreis in Medizin für die Behandlung von Hauttuberkulose mit farbigem Licht.

Eine Therapie für alle Jahreszeiten

Die gezielte Einsetzung von Farben bei körperlichen und psychischen Beschwerden geht auf ihre individuelle Wirkung zurück. Jede Farbe wirkt durch ihre Wellenlänge spezifisch auf verschiedene Teile im Körper und Geist. So wirkt Blau grundsätzlich beruhigend oder gefässverengend, Rot hingegen ist aktivierend, kräftigend und wirkt sich auf den Körper gefässöffnend aus. Gelb und Orange, die Farben der Sonne, sind fröhlich, locker, leicht und wirken stimmungserhellend, wobei Gelb auch konzentrationsfördernd ist. Bei einer Farblichtbehandlung liegt die Person bequem auf der Liege, während Yolanda Pinke die richtige Farbscheibe in ihrer Farblichtlampe installiert. Diese hat sie bereits seit 1997.

Obwohl die Farblichttherapie beim Herbstblues unterstützend und stimmungserhellend wirkt, ist sie nicht nur während der kalten Jahreszeit gefragt. Auch im Frühling wird die Farblichttherapie rege besucht. «Im Winter ist das Bedürfnis gross, die Stimmung aufzuhellen, im Frühling hingegen beschäftigen andere Dinge, beispielsweise körperliche Fitness, Kinderwunsch oder das gezielte Entschlacken des Körpers.» Die Farblichttherapie unterstützt somit das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht, ob nun Winter, Frühling, Sommer oder Herbst.

Die Farblichttherapie wird ganzjährlich angeboten: Kosmetik Rägäbogä, Yolanda Pinke, Birrenbergstrasse 5e, 5620 Bremgarten, 056 633 88 66, info@kosmetik-bremgarten.ch.