Meditation ist ein «Bei-sich-Sein» mit dem Ziel, sich von der Hektik des Alltags zurückzuziehen, den Moment so anzunehmen, wie er ist. Die Meditation ist leicht zu erlernen und für alle geeignet, die sich damit beschäftigen möchten. Die Teilnehmenden erfahren alles Wissenswerte über Meditationstechniken und erhalten die Gelegenheit, das Meditieren selbst zu erleben. Dabei sitzen sie bequem in einem Stuhl und lenken ihre Aufmerksamkeit auf den Atem. Sie gönnen sich mit diesem Kurs eine wohltuende Erfahrung. Der Start ist am Montag, 9. August, um 15 Uhr bequem von zu Hause aus. Der Kurs beinhaltet acht Veranstaltungstage zu je einer Lektion. Der Anmeldeschluss ist am 30. Juli.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Pro Senectute Aargau, Telefon 056 664 35 77 oder www.ag.prosenectute.ch.