Bewegung ist mit zunehmendem Alter besonders wichtig. Studien belegen, dass Menschen, die sich regelmässig bewegen, im Schnitt gesünder, beweglicher und ausgeglichener sind.
Die Pro-Senectute-Fitness- und Gymnastik-Gruppe in Beinwil trifft sich jeweils am Mittwoch von 16 bis 17 ...
Bewegung ist mit zunehmendem Alter besonders wichtig. Studien belegen, dass Menschen, die sich regelmässig bewegen, im Schnitt gesünder, beweglicher und ausgeglichener sind.
Die Pro-Senectute-Fitness- und Gymnastik-Gruppe in Beinwil trifft sich jeweils am Mittwoch von 16 bis 17 Uhr in der Turnhalle.
Es wird in vielseitigen Lektionen die körperliche und geistige Fitness trainiert. Mit gezielten Übungen und Spielen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gedächtnis gefördert und erhalten. Das Motto in jeder einzelnen Lektion heisst: Lachen, Leisten, Lernen.
Nächsten Mittwoch
Wer möchte, kann bei einer Schnupperlektion am Mittwoch, 20. September, von 16 bis 17 Uhr vorbeischauen. Anschliessend wird ein Apéro offeriert.
