Aktuelles Programm der Kampfkunstschule
Die Kampfkunstschule Muri auf dem Wild-Areal in Muri besteht seit 25 Jahren und führt nebst täglichen Trainings in chinesischem Kickboxen, Crosstraining und Kung-Fu immer wieder auch Spezialkurse durch.
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Aktuelles Programm der Kampfkunstschule
Die Kampfkunstschule Muri auf dem Wild-Areal in Muri besteht seit 25 Jahren und führt nebst täglichen Trainings in chinesischem Kickboxen, Crosstraining und Kung-Fu immer wieder auch Spezialkurse durch.
Diesen Herbst startet ab dem 29. Oktober, jeweils donnerstags von 18 bis 19 Uhr, ein neuer Kurs Taiji, Qigong, Meditation, Klang und Imagination. Taiji und Qigong sind alte chinesische Übungsmethoden, die fliessende Bewegungen, Atmung und Konzentration nutzen, um Körper und Geist zu entspannen. Qigong besteht meist aus einfachen, wiederholten Einzelübungen für die Gesundheit, während Taiji eine komplexere Abfolge von Bewegungen ist, die von der chinesischen Kampfkunst abstammt.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die ihre körperliche und mentale Gesundheit fördern, Stress abbauen und ihre innere Ruhe stärken möchten.
Keine Vorkenntnisse notwendig
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs findet im Atelier Ars Anima statt und wird von Christian Wild (Inhaber und Trainer der Kampfkunstschule Muri mit 40 Jahren Erfahrung) und Sybille Wild (Therapeutin in der ganzheitlichen Gesundheitspraxis arsanima-praxis.ch) geleitet. Anmeldung per E-Mail an christian.wild@sunlong.ch.
Techniken gegen typische Angriffe
Am Samstag, 14. November, wird von 10 bis 13 Uhr ein Selbstverteidigungskurs für Frauen durchgeführt. Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe erlernen unter anderem einfache und effektive Befreiungs- und Verteidigungstechniken gegen typische Angriffe, selbstbewusstes Auftreten und verbale Selbstbehauptung. Der Fokus liegt auf einfachen, realitätsnahen und leicht erfahrbaren Techniken. Anmeldungen per E-Mail an christian.wild@ sunlong.ch.
Trainings für Kinder
Grosser Beliebtheit erfreuen sich die Kindertrainings im chinesischen Kickboxen und traditionellen Kung-Fu, die mittwochs und freitags an den Nachmittagen zwischen 16 und 18 Uhr (ausser Schulferien) für Kinder im Alter von 5 bis 11 Jahren stattfinden.
--red
Mehr Informationen: www.kampfkunstschule-muri.ch.
